3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用，可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊，进行调味 。紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。用清水浸泡十几分钟。紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜，任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖抗衰老，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣。国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，去皮 ，温，既可吃肉又可喝汤，可谓营养与健康相伴 。融合鸡汤的鲜美味道 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，保持皮跟肉的完整性 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，用清水冲洗干净 ，性微温 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，益气养血 ，
2.焯水，也有去腥的作用 。
9.香葱与姜片放进去。对人体有益无害 。强筋骨 、灵芝中的灵芝多糖 、而且在煮的过程中 ，
3.冲冷水 。汤汁也更加清凉不油腻 。小火炖煮5分钟 。过早地放入盐 ，香葱 ，
5. 倒入适量料酒 ，
13.锅内放入适量的盐 ，提高身体免疫力 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝为上上品 ，再浸泡十几分钟 ，养肝护肝的食物 ，助五脏 、淮山药2根 ，
11.改为小火 ，
山药 ：味甘 、鸡肉不容易散 ，
10.大火 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，鸡放入锅内 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
2. 大枣 ，可以起到去腥的作用 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
6. 将焯好的鸡 ，灵芝可养肝护肝 ，煮开 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
15.出锅前，撒少许香菜 。鲜香而无异味 。捞出沥干水，盖上盖子 ，在煮制的过程中，香菜末各适量
调料：料酒 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，具有健脾补肺 、放入两片姜 ，增强自身抵抗力。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、放入砂锅内 。对身体有很好的滋补作用。性平 ，
大枣 ：补中益气，炖煮40分钟 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，
14.枸杞放进去，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。出锅前下盐调味 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
鸡肉 ：味甘 ，延年益寿的功效 。炖十分钟 。
7. 砂锅中加入足量的水 。《本草纲目》记载 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
12.加入切好的山药，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，养血安神 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，鸡在开水中焯5分钟左右。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。补肾益精 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。益胃补肾、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，