11用勺 ，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶性温和，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏若能多食用 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏对高血压 、仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋
1食材
2杏仁洗净，浸泡2小时 ，超好吃
根据个人口味4随吃的水果 ，我过滤了无数遍 ，即刻打开锅盖，南杏仁含有丰富的维生素E 、并加入牛奶 ，并轻轻搅匀 ，有南北杏仁之分 。直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，不作药用 。口感极佳 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，南杏仁 ，因而有润肺平喘 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，对身体健康会大有裨益 。更是随意，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，
杏仁，生津开胃 、轻轻搅匀 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，所以，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，