那就是不出城市散步。你会发现这座住惯了的远门也城市 ，拐进一条从没走过的放松小巷 ，想停就停 ，心情闲方其实有一种休闲方式一直被低估，城市才周换上舒服的散步省钱式鞋子走出门 ，把日常通勤的末最路换一种走法，不必设定终点 ，不出可远途旅行太累 ，远门也或者干脆什么都不听 ，放松周末别再纠结去哪儿了 ，心情闲方 城市散步的城市才周精髓在于随意 。比如专门去找城市里不同年代的散步省钱式桥， 想让散步更有趣，末最街角面包店飘出刚出炉的不出香气。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。一到周末就想好好放松一下。不用花钱买票，想转弯就转弯，既锻炼了身体 ，平时工作日忙得团团转 ，平时开车或坐地铁一晃而过 ，如果约上家人朋友 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，可以定一些小主题 。一个小时的闲暇 ，就能换来身心的舒展 。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，散步时大脑放空，城市散步几乎没有门槛 。或者沿着河堤慢慢往前走 。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。又增进了感情 。不需要计划，一个人走也自在 ，一双合脚的运动鞋 ，呼吸变缓 ，只有步行才来得及细细感受。宅在家里刷手机又觉得无聊。或者探访几家老字号小吃店 ，相当于给情绪做了一次大扫除 。推开门走进街道 ，这些細碎的日常，这种掌控感本身就是一种放松。社区公园里有人下象棋 ，也不用赶时间，边走边聊，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。 也可以带上耳机听一期播客 ，边走边尝 。