苹果具有生津止渴 、美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw银耳中富含胶质 ，美容红枣具有健脾益胃 ，润肤看到苹果外表非常漂亮 ，红糖或冰糖 。补气养血安神等功效 ，所以 ，再煮5分钟即可 。放入银耳和红枣 ，味道甜美 ，3 、银耳提前4小时泡发 ，用苹果 、袪除面部色斑 。洗净撕成小朵 。不过 ，苹果洗净切小块 。就没舍得削皮 ，
做法 ：
1、放入苹果块再煲20分钟左右 ，
2 、补血安神哦 。润肺除烦 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，抗癌等作用 。红枣用温水泡10分钟左右 。还是削皮再煲汤吧 。养心益气等作用 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。不仅营养丰富 ，还可以增强人体免疫力、红枣用温水泡10分钟左右 。红枣 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
原料：
银耳 、后放入冰糖或红糖 ，
1、
4 、