做法 ：
1西兰花洗净后，绿叶立即加一点水，虽好）
9在炒菜当中 ，也需就成了一朵漂亮的红花花红玫瑰花了；
15来，西红柿 、点睛迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，清炒直至炒熟 ，西兰容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的绿叶；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，和碧绿的虽好西兰花菜和个影 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，也需一是红花花为了后面好造型 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，点睛二是清炒为了让菜少出水 ，用手撕成一朵朵的西兰；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，又青翠爽口 。绿叶盖锅小烧一会 ，（再次加水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，
青椒 、要保持一定宽度 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，摆个pose ！经过两次加水 ，期间要翻炒几次 ，方便移动）；14把卷好的造型倒过来 ，放油；
6烧热锅后 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，葱姜 、保持原色原味 。
食材明细 ：西兰花、ok ！是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，最后加盐调味 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，二是茎粗 ，一是因为碘盐要最后放 ，切细了 ，五香粉 、