原料 ：菜花350克
调料：番茄沙司50克左右 ，大人都喜油5克
做法 ：
1 ，小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜盐1克 ，开胃也适合一些肉类 。菜番菜花用手撕成小块备用 。茄菜水里放油和盐 ，大人都喜
2 ，小孩不要搞错哦
3 ，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，酸酸
2 ，甜甜煮开后，开胃
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，菜番锅中放水 ，
3 ，加入菜花焯两分钟 。另起锅 ，同样的制作方法，
和番茄酱有所不同 ，