南瓜切成小方块 ，蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南橄榄油  。蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。西兰花、蜜汁切下一块 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　5  、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，按照原来的造型放入盘子里。

　　4、蜂蜜 、

　　2 、

　　6  、

　　3、南瓜洗净去皮 ，